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坐車16小時后心跳驟停!警惕這種兇險疾病

發(fā)布時間: 2025-10-13 16:01:00 來源: 國家應(yīng)急廣播微信公眾號

  坐車16小時后心跳驟停!警惕這種兇險疾病(不是心梗)

  眼下仍是國慶假期結(jié)束后的返程、復(fù)工期,人們不論在奔赴目的地的路上還是已回歸辦公室,可能都免不了久坐,殊不知這也埋下了疾病隱患。

  近日,到杭州旅游的一名女子坐了16個小時的動車后,心跳驟停,被緊急送往浙大二院搶救。

  患者女兒說:“我母親起來活動的時候,突然呼吸不暢,慢慢地就不可控制了?!?/p>

  浙大二院急診醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師周光居介紹,患者為突發(fā)肺栓塞。入院前出現(xiàn)心臟驟停,入院后采取緊急復(fù)蘇措施沒有效果,超過10分鐘沒有自主心跳。

  隨后,救援人員緊急啟動ECMO(即體外膜肺氧合,用于對重癥心肺功能衰竭患者提供持續(xù)的體外呼吸與循環(huán),以維持患者生命)。

  經(jīng)過4天精準(zhǔn)治療,患者轉(zhuǎn)到普通病房,目前情況良好。

  久坐為何會導(dǎo)致急性肺栓塞?

  對身體還有哪些影響?

  如何降低久坐危害?

  一文了解

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  久坐可能導(dǎo)致急性肺栓塞

  急性肺栓塞是一種病情兇險、死亡率很高的疾病。

  人體內(nèi)靜脈血回流主要靠肌肉的收縮來擠壓推動。若肢體長時間不活動,就可能使靜脈血流速度減慢,導(dǎo)致血液淤積在下肢靜脈系統(tǒng),形成血栓。

  當(dāng)人恢復(fù)活動,如突然站立或行走,血栓就有可能脫落,隨著血流來到右心房、右心室,進(jìn)入肺循環(huán),最后阻塞在肺動脈及其分支上,引發(fā)肺動脈栓塞,危及生命。本文案例中的女子正是這種情況。

  另外,長途旅行中人們通常會減少飲水次數(shù)和飲水量,導(dǎo)致血液黏稠度增加,也會顯著增加下肢靜脈血栓形成的風(fēng)險。

  深靜脈血栓形成

  有何表現(xiàn)?

  許多下肢深靜脈血栓形成的患者并無先兆癥狀,但如果在旅行期間或旅行后出現(xiàn)下面癥狀,就需要警惕。

  1、腿部癥狀:腿部水腫、疼痛、皮溫升高和皮膚出現(xiàn)紅斑時,需警惕下肢深靜脈血栓,建議立即就醫(yī)。

  2、肺部癥狀:出現(xiàn)不明原因的胸悶、呼吸困難、咯血甚至?xí)炟?/strong>,要高度警惕急性肺栓塞,應(yīng)盡快就醫(yī)。

  久坐對身體還有哪些影響?

  傷心腦血管

  久坐、缺乏運(yùn)動,導(dǎo)致機(jī)體對心臟工作量的需求下降,心臟功能減退,血液循環(huán)減慢,易引起高血壓、動脈硬化以及冠心病等疾病。

  傷腸胃

  久坐時胃腸蠕動減弱,消化液分泌減少,容易出現(xiàn)食欲不振、消化不良、腹脹、便秘等癥狀。糞便中有害物質(zhì)在結(jié)腸內(nèi)滯留還會增加患結(jié)腸癌風(fēng)險。

  傷腰、頸肌肉

  長期久坐容易使腰部持續(xù)處于張力狀態(tài),引發(fā)腰肌勞損、腰間盤突出等并發(fā)癥,出現(xiàn)腰疼、下肢麻木癥狀。

  久坐時,人的頭部處于前屈位,此時頸部血管受到壓迫,肌肉呈現(xiàn)緊張狀態(tài)。當(dāng)血液循環(huán)不暢時,大腦會出現(xiàn)缺血和缺氧。

  如何降低久坐危害?

  首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院急診科周勇醫(yī)生介紹,在長途旅行和日常生活中,若預(yù)計久坐時間超過兩小時,可通過以下方法預(yù)防靜脈血栓:

   原地活動

  彎曲腳趾,進(jìn)行雙腳的上勾和下蹬動作。

  旋轉(zhuǎn)腳踝,活動膝關(guān)節(jié),伸展、彎曲小腿。

  適當(dāng)對小腿進(jìn)行按摩放松。

   站立活動

  久坐時間超過兩小時,就有可能引起下肢深靜脈血栓。因此,建議久坐者至少每小時站起來活動一次。

   補(bǔ)充水分

  每天喝夠1.5~2L水,避免血液黏稠。

   使用彈力襪

  避免下肢和腰部被緊身衣物包裹。必要時提前咨詢醫(yī)生使用醫(yī)用彈力襪,改善血液循環(huán),預(yù)防深靜脈血栓形成。

  穿上醫(yī)用彈力襪后,靜脈壁受到擠壓,借助梯度壓力,血液能夠順暢回流。建議血液黏稠度高的人群處于妊娠期的女性長途旅行時,在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用醫(yī)用彈力襪。

  國家應(yīng)急廣播提醒

  不論人在旅途還是日常工作

  均應(yīng)盡量避免久坐

  及時補(bǔ)充水分

  降低血栓形成風(fēng)險

  若久坐后出現(xiàn)胸悶、呼吸困難等癥狀

  建議及時就醫(yī) 切莫耽誤

  謹(jǐn)防嚴(yán)重后果

(責(zé)編: 李文治 )

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